परीक्षा को लेकर मन में रखें तनाव

जागरणसंवाददाता,सिरसा:हरियाणाविद्यालयशिक्षाबोर्डवकेंद्रीयमाध्यमिकशिक्षाबोर्डकीदसवींवबारहवींकक्षाकीपरीक्षाहोगी।परीक्षाकीतैयारीकोलेकरबरनालारोडस्थितदैनिकजागरणकार्यालयमेंरविवारकोहेलोजागरणकार्यक्रमआयोजितकियागया।चौधरीदेवीलालविश्वविद्यालयकेडीनऑफएकेडमीअफेयरप्रो.सुरेशकुमारगहलावतनेपाठकोंकेपरीक्षाकीतैयारीकोलेकरपूछेगएसवालोंकेजवाबदिए।इसीकेसाथपरीक्षाकीबेहतरतैयारीकैसेकरेंइसकेबारेमेंभीमहत्वपूर्णटिप्सदिए।

परीक्षाकोलेकरमनमेंनरखेंडर

प्रो.गहलावतनेबतायाकिपरीक्षासेपहलेअच्छीतैयारीकरनीचाहिए।परीक्षासेपहलेअपनेअंदरतनावनआनेदें।परीक्षासेपहलेअपनेनोट्सतैयारकरें।इसकेबादउनकीअच्छेतरीकेसेतैयारीकरतेरहे।दिनमेंएकआधाघंटेकाऐसासमयनिकालेजिसमेंपढ़ाईकेबारेमेंमतसोचे।सुबहकायादकियाहुआरात्रिकेसमयसोतेसमयपढ़े।इससेतनावअपनेआपधीरे-धीरेखत्महोजाएगा।उन्होंनेबतायाकिपरीक्षाकेदिनोंमेंअपनीसेहतकाध्यानरखनाबहुतजरूरीहै।कोविड19कोलेकरसुरक्षाकेसाथपरीक्षाकीतैयारीकरनाबहुतजरूरीहै।इसीकेसाथकोविड19कोलेकरस्कूलमेंजातेसमयमास्कलगाकरजाए।कक्षामेंपढ़ाईकरतेसमयभीशारीरिकदूरीकाविशेषध्यानरखें।

येटिप्सभीदिए

-परीक्षाकेदिनोंमेंपानीखूबपीये।

-सुबहकेसमयजल्दीउठकरपढ़ाईकरें।

-यादकरतेसमयलिखकरजरूरदेखें।

-सुबहकेसमययोगवथोड़ीसैरकरें।

-पढ़ाईकरनेवालेबच्चोंकेसंगरहे।

-हमेशाकुर्सीयाटेबलपरबैठकरहीपढ़ाईकरें,लेटकरनहीं।

-टीवीसेदूररहे।

-मनमेंकिसीप्रकारकाकोईतनावनआनेदें।

-खानपानकाविशेषध्यानरखें।-----

पाठकोंकेसवालोंदिएजवाब

सवाल:गांवभुर्टवालाकेसुरेंद्रकुमारनेपूछाकिपरीक्षानजदीकहै,तैयारीकैसेकरें?

जवाब:अच्छेसेतैयारीकरें।इसकेलिएनोट्सवसमयसारिणीबनालें।जिनविषयमेंअधिककमजोरहै,उसमेंअधिकसमयलगाए।

सवाल:सुखदेवसिंहनेपूछाकिकिससमयबेहतरतैयारीहोसकतीहै?

जवाब:स्कूलमेंजोपढ़ायाहै,उसकीदोहराईकरें।इसकेसाथघरपरसुबहकेसमयजल्दीउठकरपढ़ाईकरें।

सवाल:बालासरकेनरेंद्रकुमारनेपूछाकिपरीक्षामेंअच्छेअंकआएइसकेलिएक्याकरें?

जवाब:जोप्रश्नअच्छेतरीकेसेयादहै,उन्हेंपहलेसेकरें।उत्तरपुस्तिकामेंकोईभीकटिगकरनेसेबचे।अगरकोईगलतलाइनहोजातीहैतोउसकेनीचेएकलाइनमारदें।इसीकेसाथसाफवस्पष्टलिखें।

सवाल:रविद्रकुमारनेपूछाकिपरीक्षामेंजल्दीप्रश्नोंकोकैसेहलकरे?

जवाब:परीक्षासेपहलेजोभीप्रश्नयादकरतेहैं,उसकोलिखकरजरूरदेखें।इससेपरीक्षाकेदौरानलिखनेमेंआसानीहोगी।

सवाल:सिरसासेसंदीपसिंहनेपूछाकिपरीक्षाकेदिनोंमेंतनावआजाताहै,क्याकरें?

जवाब:परीक्षाकोलेकरमनमेंकिसीप्रकारकातनावनहींहोनाचाहिए।परीक्षामेंफेलहोजाउंगायाअधिकअंकनहींआएंगे।ऐसेविचारमनमेंनहींहोनेचाहिए।